Nếu không muốn vùng da ở cổ "tố cáo" tuổi tác của mình thì hãy xem ngay 6 lưu ý này

 Cổ là một trong những khu vực mà chị em thường bỏ qua, không quan tâm, chăm sóc và bảo vệ nên thường nhanh xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, chảy xệ, chùng nhão…Do đó, nếu không muốn vùng cổ tố cáo tuổi tác của mình thì ngay bây giờ bạn hãy thực hiện những lưu ý sau đây:

1. Ngủ đúng tư thế: 

Ngủ đúng tư thế không những tốt cho sức khỏe của bạn, mà nó còn ảnh hưởng trực tiếp đến việc vùng da cổ xuất hiện nếp nhăn sớm hay muộn. Nếu bạn nằm sấp, nằm nghiêng và dùng gối cao thường xuyên da bị chèn ép, khó lưu thông máu từ đó sẽ nhanh chóng hình thành các dấu hiệu lão hóa.

 Bởi vậy, để giữ làn da luôn mịn màng và săn chắc, khi đi ngủ bạn cần nằm ngửa và chọn gối thấp. Hơn nữa, ngủ trên đệm cứng cũng sẽ tốt cho vùng da cổ hơn là ngủ trên đệm mềm.

2. Massage cổ thường xuyên

Mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối khi rửa mặt bạn dành chút ít thời gian thực hiện các động tác massage vùng da mặt cũng như khu vực cổ.

 Rất đơn giản, bạn chỉ cần nghiêng cổ sang phải rồi dùng tay nhẹ nhàng massage vòng tròn từ cằm xuống cổ, sau đó áp dụng ngược lại với bên trái.

 Việc làm này có tác dụng giúp khí huyết dưới da lưu thông tốt hơn, xoa dịu cảm giác mệt mỏi sau một ngày dài làm việc và kích thích tái tạo da.

3. Luôn giữ cho cổ thẳng khi làm việc:

 Khi làm việc bạn hãy giữ cho cổ thẳng và ngồi đúng tư thế, điều đó sẽ giúp bạn không bị mỏi, đồng thời hạn chế quá trình hình thành nếp nhăn.

 Bên cạnh đó, nếu ngồi hoặc đứng nhiều trong thời gian dài, thì bạn hãy tranh thủ thư giãn trong giờ làm việc bằng cánh dùng ngón tay vuốt nhẹ nhàng theo vòng xoắn ốc cho hai bên cổ.

4. Tẩy tế bào chết đều đặn mỗi tuần:

Đều đặn mỗi tuần 1 lần khi tẩy tế bào chết cho vùng da mặt hoặc toàn thân bạn đừng quên thực hiện cho vùng da cổ.

Tẩy tế bào chết thường xuyên làn da sẽ sáng mịn, mềm mại, duy trì lâu hơn vẻ thanh xuân, đẩy lùi nếp nhăn và dễ dàng hấp thu các dưỡng chất từ kem dưỡng.

5. Chống nắng:

 Vùng da rất mỏng manh, yếu ớt, dễ bám bụi bẩn và ảnh hưởng bởi tác động xấu của ánh nắng mặt trời nhưng chúng ta thường bỏ qua, không quan tâm chăm sóc dẫn đến nhanh lão hóa, sần sùi, sạm màu và kém săn chắc.

 Vì thế, nhằm tránh rơi vào cảnh “mặt trắng, cổ đen” thì bạn cần hạn chế ra nắng vào thời gian từ 10 – 16 giờ, luôn che chắn cẩn thận bằng quần áo dày, khẩu trang dài xuống tận vùng cổ và thoa kem chống nắng có chỉ số SFP từ 30 + mỗi khi đi ra ngoài vào ban ngày.

6. Sử dụng kem dưỡng da chống lão hóa

 Ngoài ra, khi bước sang tuổi 35 bạn cần sử dụng thêm kem chống lão hóa phù hợp cho vùng mặt, lẫn vùng cổ để cung cấp dưỡng chất thiết yếu giúp nuôi dưỡng làn da, kích thích sản sinh collagen, tăng độ đàn hồi và chống lại nếp nhăn.