5 sai lầm gây mụn mà bạn vẫn lặp lại hằng ngày

Bạn làm đủ các bước skincare, bạn tẩy trang vào ban đêm, bạn thậm chí còn ngồi thiền với hy vọng các đốm mụn không tìm đến bạn do stress. Tuy nhiên, những đốm mụn vẫn quay trở lại khiến bạn thêm tự ti. Có vô số những nguyên nhân gây mụn, ngoài những nguyên nhân phổ biến, thì vẫn có nhiều lý do khác khiến bạn lên mụn mà bạn không ngờ tới. Sau đây là 5 nguyên do khiến da bạn bị breakout mất kiểm soát.

 

Skincare đầy đủ nhưng vẫn nổi mụn thì bạn cần xem lại những thói quen không tốt sau

 

 

CHẠM TAY LÊN MẶT MẤT KIỂM SOÁT

 

Thực tế là bạn càng “lờ” những đốm mụn đi, chúng sẽ càng biến mất nhanh hơn. Thế nên khi mụn xuất hiện, việc đầu tiên là không được hoảng và thứ hai, không được sờ tay trên mặt. Tay là bộ phận tiếp xúc với nhiều vật thể nhất, đồng nghĩa với việc nó cũng là nơi chứa nhiều vi khuẩn nhất. Nếu bạn liên tục đưa tay lên mặt hoặc những đốm mụn thì các vi khuẩn trên tay sẽ trực tiếp tiếp xúc với da, và kết quả là mụn cứ thế mà mãi không biến mất được. 

 

Hơn nữa, nếu vô tình làm “bể” nhân mụn thì tay sẽ là “phương tiện” đưa vi khuẩn đi khắp mặt. Lúc đấy không chỉ bị mụn một nơi đâu mà là cả khuôn mặt luôn đấy. Da mụn đã phải khổ sở vì những con vi khuẩn đáng ghét rồi nên đừng sờ tay bẩn trên mặt nữa nha. 

 

LÀM SẠCH DA KHÔNG ĐÚNG CÁCH

 

Bước làm sạch luôn đóng vai trò quan trọng trong quá trình skincare. Nếu có bước nào bạn cần kiểm tra lại, thì đó chính là việc rửa mặt. Có thể bạn chỉ sử dụng một bước tẩy trang vào cuối ngày, hoặc có thể bạn rửa mặt tới ba lần mỗi ngày. Đó là 2 sai lầm phổ biến nhất về việc làm sạch: bạn làm không kỹ hoặc bạn quá lạm dụng chúng.
Lời khuyên cho bạn: rửa sạch vào buổi sáng và double cleansing vào buổi tối, sử dụng sữa rửa mặt có chất tẩy rửa nhẹ thêm pH 5.5, đảm bảo vẫn làm sạch và không gây khô căng cho da.

 

Gợi ý 
Da thường: Cosrx Good Morning Low PH Cleanser 
Da dầu: La Roche-Posay Effaclar
Da khô: CeraVe Hydrating Cleanser
 

BỎ QUÊN BƯỚC DƯỠNG ẨM 

 

Một routine trị mụn tốt sẽ luôn bao gồm một loại kem dưỡng ẩm tốt. Nhất là khi bạn dùng những hoạt chất đặc trị mụn như retinoids, benzoyl peroxide hoặc axit salicylic, chúng luôn làm khô da của bạn. Nếu không giữ đủ ẩm, da bạn thậm chí còn trở nên tệ hơn nữa đấy. Chọn loại phù hợp cho da và nhớ không bao giờ bỏ qua bước kem dưỡng bạn nhé.

 

Ngoài ra, việc cho cơ thể uống đủ 2L nước mỗi ngày cũng rất cần thiết. Nếu không thích việc phải uống nhiều nước lọc thì bạn có thể thêm nước detox, nước ép không đường vào thực đơn. 

 

ĂN THỨC ĂN CHỨA NHIỀU ĐƯỜNG

 

Nghiên cứu gần đây đã tìm thấy mối tương quan giữa chế độ ăn nhiều đường với sự gia tăng mụn trứng cá ở những người dễ bị lên mụn. Không chỉ các loại thực phẩm có hàm lượng đường cao như bánh quy, đồ uống có ga hay cà phê sữa mới gây mụn mà lượng đường có trong sinh tố và nước ép trái cây cũng có thể là thủ phạm. 

 

Lời khuyên tốt nhất là bạn nên thay thế các công thức ép trái cây bằng rau củ. Nếu bạn đang thèm một quả táo, hãy ăn một quả táo thay vì uống nước ép của nó.

Lưu ý: Điều này chỉ để điều chỉnh lượng đường bạn ăn. Trái cây là thực phẩm làm đẹp tốt nhất từ tự nhiên và là món bắt buộc phải có trong routine chăm sóc da. Nên đừng vì sợ phải ăn nhiều đường mà bạn loại bỏ chúng khỏi thực đơn nhé.

 

MÀN HÌNH ĐIỆN THOẠI KHÔNG ĐƯỢC VỆ SINH KỸ CÀNG

 

Đây có thể là “thủ phạm” nguy hiểm nhất với làn da mà chúng ta không để ý đến. Màn hình điện thoại mà chúng ta sử dụng hàng ngày chứa vô số vi khuẩn mà mắt thường không thể nhìn thấy được. 

 

Nếu bạn đã có 1 skincare routine chuẩn, nhưng sau đó lại nằm ngủ trên chiếc gối mà cả bao lâu rồi vẫn chưa giặt, hay áp má vào màn hình điện thoại bám đầy vi khuẩn, thì xin lấy làm tiếc bởi bạn sẽ mãi chẳng hết mụn được. Vì thế hãy luôn đảm bảo rằng những vật tiếp xúc da mặt của bạn đều phải sạch sẽ. Đó là bao gối, mền, điện thoại, mũ và thậm chí là tóc nữa.

 

Skincare đầy đủ nhưng vẫn nổi mụn thì bạn cần xem lại những thói quen không tốt sau

 

“Cuộc chiến” chống mụn luôn dai dẳng, không chỉ yêu cầu sự kiên nhẫn, mà cần phải có kiến thức. Kissme chúc các bạn luôn xinh đẹp

 

Nguồn: fime.vn

 

—————-——————-

DUY NHẤT 1 FANPAGE, 1 INSTAGRAM, 1 WEBSITE KHÔNG CHI NHÁNH, CTV

✿ Fanpage: facebook.com/myphamkissme

✿ Instagram:  instagram.com/kissme_myphamchinhhang

✿ Shopee:  shopee.vn/kissme_myphamxachtay

✿ Website: myphamkissme.com

✿ Youtube: Kissme TV

✿ Tiktok: myphamkissme

✿ Địa chỉ: 150 Cù Chính Lan, Đà Nẵng

✿ Hotline: 0935001591

—————-——————-

✿ FREESHIP nội thành Đà Nẵng trong bán kính 10km (hoá đơn trên 100k, ko tính hàng sale), có ship cod

✿ Chính hãng 100%

✿ Tích điểm tặng voucher 100k

✿ 100% sản phẩm son môi có mẫu thử tại shop